PODER PERSONAL

¿Quién es el hacedor de tu vida? 

INTRODUCCIÓN AL PROGRAMA

PROGRAMA DE COACHING PARA EL ENTRENAMIENTO Y EL DESARROLLO DE TUS HABLIDADES

«Empoderándote para ser el hacedor de tu vida»

Te damos la bienvenida a tu proceso de coaching individual “Empower”. Durante las próximas sesiones, te acompañaré en un aventura emocionante que te abrirña un abanico de posibilidades y te llevará a descubrir y a desarrollar tu poder personal.

Sesión 1: Descubriendo tu “poder personal

Inspirados por la historia del personaje de la película «Sueños de libertad” (Redemption Shawshank), Andy Dufresne, exploraremos cómo puedes descubrir y activar tu propio poder personal. Mediante dinámicas de reflexión te invitaré a tomar consciencia de tus fortalezas y capacidades. ¿Qué tanto crees en ti mismo/a? ¿Te atreves a desarrollar una mentalidad de empoderamiento, reconociendo que tienes el poder de creación en tu vida? En nuestra primera sesión, exploraremos tus creencias y percepciones sobre tu propio poder personal. Identificaremos los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar limitando tu capacidad para tomar el gobierno de tu vida y alcanzar tus metas.

Sesión 2: Detectando y sorteando la cultura de víctima

La actitud de víctima, esa asesina silenciosa y transparente de tu poder personal. ¿Cuántas veces eres consciente que estás en “víctima” y cuántas otras veces te ocurre en transparencia? ¿Cuántas de tus explicaciones de los eventos te excluyen del rol protagonista y por ende, inhiben tu capacidad de actuar? ¿A qué estás más comprometido/a; a ser inocente o ser poderoso/a? ¿Cuánto puedes detectar de la cultura de víctima y cómo puede estar influyendo en tu vida? ¿Te resulta poderoso identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que te mantienen atrapado/a en una mentalidad de víctima? ¿Cuál crees que podría ser una forma más poderosa o saludable de enfrentar los desafíos y adversidades? ¿Estás comprometido/a a desarrollar de una mirada responsable de los eventos de tu vida? ¿Quieres convertirte en el creador/a consciente de tu propia realidad?

Sesión 3: Abrazando tu protagonismo. ¡Sin juicio, no hay culpable! 

¿Qué tan dispuesto/a estás a dejar el papel de víctima para tomar el papel de protagonista de tu propia vida? A través de dinámicas y ejercicios de reflexión, exploraremos qué papel has estado asumiendo en las áreas donde tienes una brecha de efectividad. ¿Eres el/la protagonista o espectador/a en esa área de tu vida? ¿Qué crees que podría inspirarte a tomar decisiones conscientes y a actuar de manera proactiva para crear la vida que deseas? ?¿Crees es útil esperar que las cosas sucedan por sí solas?

Sesión 4: Asumiendo “responsabilidad integral”

¿Qué entiendes por la palabra “responsabilidad”? ¿Qué implicaría ejercer la responsabilidad en todas las áreas de tu vida, incluyendo tus pensamientos, acciones y emociones? ¿Cómo has estado ejerciendo “la responsabilidad” en diferentes áreas de tu vida? ¿Puedes identificar cuáles son las áreas en las que puedes mejorar? ¿Cómo crees que se incrementaría tu poder personal si ejercieras la responsabilidad integral? 

Sesión 5: Integrando los aprendizajes

En la quinta sesión, revisaremos de los aprendizajes vividos y los avances realizados hasta el momento. Te invitaré a reflexionar sobre cómo has aplicado en la práctica lo descubierto en las sesiones y de qué manera el aprendizaje ha impactado en tu vida cotidiana. ¿Puedes identificar qué resultados concretos te ha deparado los cambios de perspectiva? ¿Qué mundo emocional has experimentado?

Sesión 6: Escalera de Protagonismo. Cierre. 

En nuestra última sesión, haremos un cierre del proceso de coaching y celebraremos tus logros y avances. Te podré acompañar en la creación de un plan de acción a largo plazo, basado en los aprendizajes y descubrimientos acerca de los mayores puntos de fuga de tu poder personal y tu capacidad de creación.

¿No es hora ya de romper con la cultura de víctima y asumir el poder sobre tu propia historia de empoderamiento? 

Eso sí, … no podrás echar nunca más la culpa a nada, ni a nadie. Ni tampoco a ti mismo/a. 

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DINAMICAS 

Con el fin de que puedas aprovechar al máximo cada uno de los encuentros con tu coach, te proponemos una serie de instancias de aprendizajes, con películas video clases, cortos, audios, con dinámicas y ejercicios que faciliten tu aprendizaje y tengas realizadas antes del encuentro con tu coach. De esta manera podrás llegar a la sesión con un nivel de introspección y apertura que facilite la permeabilidad hacia el aprendizaje para que en la conversación con tu Coaches puedas llegar muchísimo más lejos porque irás directo a lo importante. Al complementar las sesiones de coaching con estas instancias, con estos ejercicios preparatorios harán de tu formación un aprendizaje integral que te abrirá un universo infinito de posibilidades, y podrán abrir canales de acción y que luego de la sesión con tu Coach serán puentes reales y tangibles donde podrás tomar una acción significativa que tenga impacto en tu vida y alcanzar así tus objetivos.

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VIDEO CLASES – AUDIO CLASES

En la dinámica 5 (y antes del encuentro con tu coach) encontrarás una video clase (o dos audio-clases) donde podrás reflexionar e impulsar tu capacidad de «aprender a aprender». Tendrás la oportunidad de recibir formación para que tu próxima sesión de coaching puedas conversar con conocimientos nuevos, profundizar en tus reflexiones y potenciar tus capacidades. Será un salto que te facilitará llegar muchísimo más lejos con tu coach.

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¿QUÉ ES?

EMPOWER, es un programa de sesiones de coaching y desarrollo de habilidades,  apoyado en nuestra metodología “DripLearning” mediante el cual podrás complementar tus sesiones de coaching con una serie de dinámicas y ejercicios que te servirán para ir mucho más lejos en tu proceso de aprendizaje.

¿CÓMO FUNCIONA?

A través de nuestra app “Driplearning”,  podrás prepararte para cada una de tus sesiones con las películas, video clases, dinámicas y ejercicios propuestos en cada sesión.

PODCAST INTERACTIVOS

Tendrás un audio con reflexiones, dinámicas, propuestas y llamados a la acción donde podrás prepararte para cada una de tus sesiones con tu coach. Las palabras oportunas en el momento justo para centrarte, para orientarte hacia tus objetivos, conectar con tus valores. Una invitación a actuar en dirección a lo que ti más te importa, a cuidar tus relaciones, a crecer como persona, a llevar tu vida personal y profesional a otro nivel.

FORO INTERNACIONAL

Tu oportunidad para pertenecer y participar activamente en una comunidad internacional de personas comprometidas con su crecimiento personal y el desarrollo de sus propias habilidades. Conectar con las personas adecuadas, en el espacio o lugar más oportuno, puede ser la clave para abrir nuevas posibilidades para tu vida, para expandir tu mundo de relaciones, para crecer y crear una visión internacional para tu futuro.

“Bitácora de vida” 

Tu proceso de coaching es un proceso 24 horas donde el descubrimiento no se limitará a las sesiones de coaching, sino que irás despertando a nuevas posibilidades a lo largo de tu día a día. Con el fin de capitalizar cada despertar de consciencia, cada “darte cuenta” sobre tus creencias, tus juicios o tus emociones te invitamos a que tengas contigo siempre a mano un cuaderno especial, una suerte de “bitácora de vida”, para que puedas atesorar cada uno de los muchos aprendizajes. Este cuaderno te servirá de espejo, refugio, reflexión y brújula.

Si te resulta más fácil, puedes escribir en formato digital, creando un documento especial como “bitácora de vida” en tu ordenador, tablet o móvil.